সকালে খালি পেটে চা পান করলে ব্যক্তির প্রস্রাব বেশি হয়, যা শরীর থেকে জল বেরিয়ে যাওয়ার কারণে শরীরে ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করতে পারে।
খালি পেটে অথবা বাসি মুখে চা পান করলে অ্যাসিডিটি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা হতে পারে।
সকালে খালি পেটে চা পান করলে দাঁতের অনেক ক্ষতি হতে পারে। মুখে দুর্গন্ধও হতে পারে।
সকালে খালি পেটে চা পান করলে চায়ে থাকা ক্যাফেইনের কারণে আপনার ঘুম ব্যাহত হতে পারে।
সকালে খালি পেটে চা পান করলে আপনার বিপাকীয় ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, পেট ব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে।
তাহলে চা পান করার সঠিক উপায় কী?
প্রতিদিন সকালে চা পান করার ২০ মিনিট আগে এক গ্লাস জল পান করুন।
এটি করলে আপনি এর ক্ষতিকারক প্রভাব এড়াতে পারবেন।
এটি আমাদের শরীরের উপর কোনও নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে না।
ডিসক্লেমার: এই প্রতিবেদনের তথ্য সাধারণ পরামর্শমূলক। সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। বিস্তারিত জানতে, পরবর্তী যে কোনও পদক্ষেপ করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।